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流感季節首見死亡個案 8歲女童併發腦炎2天就過世

疾管署今天宣布出現本流感季首2例死亡個案,分別為一名8歲女童及一名65歲女性,均未接種流感疫苗,發病後2天內過世,提醒符合資格的民眾儘快接種公費流感疫苗。

衛生福利部疾病管制署副署長莊人祥今天在疫情週報中表示,根據統計,國內上週(10月28日至11月3日)類流感門急診就診為5萬4206人次,較前一週略升,但比9月就診人次略低。

莊人祥指出,自10月1日起的本流感季,一共累計48例流感併發重症病例,感染型別以H3N2居多,共有29例、佔60%,上週也新增2例經審查與流感有關的死亡病例,均感染A型流感,病毒株為H1N1,是本流感季首2例流感死亡個案。

疾管署防疫醫師林詠青表示,2名死亡個案均無接種流感疫苗,而且症狀變化相當快速,10月中旬出現症狀後,短短2天就併發重症死亡。

其中一名家住南部的8歲女童,沒有慢性疾病病史,發病時有咳嗽、發燒等流感症狀,隔天就出現意識狀態改變、說話不清楚等神經症狀,緊急送進加護病房診斷為腦炎,住院隔天就不幸病逝。

另一名則是65歲女性北部,有糖尿病病史,發病隔天才到醫院急診就醫,當時已經併發肺炎,在急診室過世。

林詠青提醒,6個月以上至學齡前兒童、50歲以上民眾,以及高風險慢性病人、孕婦等族群,都是流感感染併發重症族群,也是流感公費疫苗接種對象,建議儘快接種。

林詠青也指出,流感併發重症以肺炎最為常見,包括咳嗽、發紺等症狀,但過去統計發現,孩子一旦罹患流感,併發腦炎的風險比成年人更高,會出現出現行為改變、意識不清、走路走不穩等神經系統症狀,呼籲家長提高警覺,符合公費流感疫苗接種對象者,應儘速接種疫苗。

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體內缺乏檸檬酸 易瘀青、牙齦出血

(優活健康網編輯部/綜合整理)在所有的水果中,檸檬所含有的檸檬酸最多。可能有很多人並不知道,我們平常所攝取的食用醋也含有檸檬水,但是100公克的食用醋只含有2毫克的檸檬酸而已,而100公克的檸檬卻含有2公克的檸檬酸,整整有食用醋的千倍之多!

食用醋增進健康 恢復疲勞

自古以來,我們的老祖宗就知道食用醋對健康很有幫助。古時的人們在炎熱的夏天吃「醋醃醬菜」、醃梅子等等,就是利用醋來增進健康,恢復疲勞,並且利用它來殺菌。醋的療效已經獲得科學方面的證明。由此看來,我們應該積極的「吃醋」。只是,醋的酸味很強烈,一口氣喝掉一瓶醋實在有點困難。有一些平常就不敢吃酸味食物的人,更遠遠地避開醋。

但是你不必為此傷腦筋,因為有一種東西具有跟醋相同的成分,但是它所能帶來的健康效果更是遠遠地凌駕了醋,而且比醋更容易喝。它正是「檸檬水」。檸檬水裡面的成份「檸檬酸」(citric acid)又稱為「枸櫞酸」,是一種有機弱酸,也是維生素的來源。檸檬酸是一種水溶性營養素,存在於許多柑橘類的水果中,可用於食物和飲料中加入酸味。

促進膠原蛋白合成 幫助傷口癒合

在生理學中,檸檬酸是將脂肪、蛋白質和糖轉化為二氧化碳的重要代謝過程「檸檬酸循環」的主要化合物。在身體作用上,有助促進膠原蛋白的合成,幫助傷口的癒合,增加免疫力,抗氧化,幫助廢物代謝,以及消除自由基等功能。

如果我們缺乏檸檬酸,可能導致體內膠原蛋白形成不足。影響結締組織,骨樣組織等的健康,只要緊張、有壓力,便很容易造成皮下烏青、瘀血、或牙齦出血。酸味水果裡都含有檸檬酸,例如櫻桃、橘子、葡萄柚等的酸味,也是檸檬酸所使然。這些營養的水果都在我們的身邊,唾手可得。

檸檬有機酸功能多3倍 酸度僅1/3

檸檬汁加水稀釋,有一種很宜人的酸味,平常不敢吃太酸的人,喝檸檬水絕對不成問題。檸檬酸的「有機酸」功能足足有醋的3倍。但是在「酸的強度」方面卻只有醋的1/3。正因為如此,怕酸的人也可以在毫不勉強的情況下喝。這個數值在無意中透露──喝檸檬水比喝醋,更能獲得健康方面的效果。

(本文摘自/檸檬水,這樣喝最正確/世茂出版)

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